相手の気持ちばかり優先していませんか？
2019.06.19 (Wed)
自分の気持ちを抑えて、相手の気持ちばかり優先する人は、 子供の頃から「良い子」だったケースが多いようです。 親の期待に応えようと頑張る良い子は大人になってからも他人の期待に応えようとしてしまい、 「自
自分を大切にして生きる
2019.06.13 (Thu)
慣れや常識は時には怖いものです。 日本で一番最初に、養鶏場をはじめた人がいます。 その人は、はじめ、鶏をおりの中に入れて飼育したのですけれど、檻の中の鶏どうなったと思いますか？ 卵を産ま
この世は仮説世界
2019.06.11 (Tue)
多くの方が信じている常識も、社会通念も、科学も、すべては仮説にすぎません。 平安時代や江戸時代の人々が、当たり前のように「常識」や「社会通念」だと思っていたことは、現代人からみれば、
過保護、過干渉な親から子どもがうける影響
2019.06.05 (Wed)
母性にはプラス面とマイナス面があります。 １つは子どもを慈しみ（情けをかける、慈愛）育む側面で、 もう１つは子どもを呑み込んで束縛していまう側面です。 つまり、母性には正負の両面があり、正の面が出ると
アホな生き方を推奨する理由
2019.05.31 (Fri)
幸せ実現力を高める「大愚な生き方」（幸せな人生を実現する生き方） 平たい言葉でいうとアホな生き方です笑 アホというと悪い意味でとらえられるかもしれませんが、なんでも合理的に捉えようとするのではなく
幸せな実現力を高めるための「大愚な生き方」
2019.05.28 (Tue)
大愚（たいぐ）とは？ 幸せな人生を実現することであり、ますます人生が楽しくなってくる生き方であり、人間の器を大きくする生き方です。 まず現代人の傾向として、頭でっかちな人が多い傾向です。 頭で
基本的欲求を満たさないと幸せを感じることはできない
2019.05.24 (Fri)
主体性を高めていくうえで、人間には５つの基本的欲求があると言われています。 基本的欲求とは 誰もが生まれながらもっていて、それを満たさないと幸せに感じることができない欲求 １、自由の欲求 自分
今生きていることに後悔しないために自分にOKを出す
2019.05.23 (Thu)
昨年の話になりますが、癌で来られていたクライアントが抗がん治療の末、亡くなられました。 「もっと何か伝えられることがあったのでは？」 「これで本当に良かったのだろうか？」 と色々考えましたが、私なりに
大きすぎる不安にはどんな危険性が潜んでいるのか？
2019.05.22 (Wed)
不安がありすぎると、その不安に目をつぶろうとしてしまいます。 そして、「大丈夫、大丈夫」と言いながら、いつの間にか大火事になってしまうのです。 たとえば、模試の結果が志望校のレベルにまっ
イヤ！を大切にすると喜びが育まれる
2019.05.21 (Tue)
親や周囲の人間の期待に応えるために作り上げた偽物の自分のことを、擬似自己といいます。 この擬似自己で生きている人は、自分の欲求や気持ちを断線してしまっているため、本来の自己を見失っています。 では抑え
４行日記を知っていますか？
2019.05.18 (Sat)
人生のテーマに葛藤することはとても大切になるのですが、私たちの思考の特徴として、自分の都合の良いように切り取って解釈するという特性があります。 結果Aになった原因はBにあるなどです。 たとえば、子供が
他人に振り回されないためには
2019.05.17 (Fri)
「他者や世間に振り回されることなく、自分の頭で考え、自分の意思で判断し、自分の責任で選択できるようになるためにはどうすればいいか」 親や周囲の人の期待に応えるべく、良い子や良い人として生きる人は、自分
認知の歪みからくる症状
2019.05.14 (Tue)
認知の歪みというものがあります。 １、全か無か思考 物事をみるとき 「白か黒か」 「正しいか間違いか」 という、極端な見方をしてしまうこと。 「完全にうまくやらなければ失敗だ」 と考え（
遺伝子のスイッチをオンにする方法
2019.05.13 (Mon)
生命には自分の持つ可能性を全部オンにしないと対処できないことがあります。 飢餓状態は生命の危機なので、全部の遺伝子がスイッチオンになるのです。 ゴキブリもたたくと死んだまねをします。 そ
自分の中にある禁止令を緩めていく
2019.05.12 (Sun)
子供の頃に、 「いつまでも泣くのは弱い子よ。泣くのをやめなさい」 「調子に乗って、はしゃぐんじゃない！」 とか、そんなメッセージを親から繰り返し言われて育った人は、 「親に受け入れてもらうためには、感
いかに内発的気づきを得られるかが大切です
2019.05.11 (Sat)
行動の動機という側面から話します。 人が行動を起こす動機には、外発的動機と内発的動機があります。 外発的動機とは、なんらかの外的な目的を達成するために行動しようとすることです。 「親に褒めてもらうため
心の器を鍛えるためには
2019.05.07 (Tue)
本日は心の器を鍛えるところにはいっていきます。 心の器を鍛える前に知性と知能について 私たちが自分らしい生き方を確率して、豊かな人間関係を築き上げて、幸せな人生を実現するために必要なのは知能で
つい感情的になってしまい損をしていませんか？そうならないための４つのポイント
2019.04.23 (Tue)
いま、あなたは後悔していることはないですか？ 人生に変化を起こす主体的な生き方 どうしても主体的になれない場面というものは誰にでもあります。 すべてにおいて主体的になるというのは人間であれば、
自分の感情に気づく力
2019.04.20 (Sat)
身体にも大きな影響を及ぼす感情についてです。 何らかの出来事に出会った時にになんらかの反応が起こります。 例えば自分はこんなことを考えていて、こうゆうことを大切にしている。 自分の考え方を友達の前など
心から身体へ
2019.04.01 (Mon)
この世に起こる、全ての出来事（症状）には意味があります。 その出来事から何を学べるかが幸せであり、大切な生き方だと思います。 症状も１つの出来事だと捉えると その出来事には 「どんな大切なメッセー
